10 października, to Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego, w minionym tygodniu szczególną uwagę skierowaliśmy na znaczenie psychicznego dobrostanu młodego człowieka - nie tylko w kontekście choroby, ale również codziennego życia i sytuacji kryzysowych.

Rozmawialiśmy o lęku, stresie, strachu, sposobach na poprawę nastroju czy poczucia własnej wartości. Wiele czasu poświęciliśmy na emocje, przecież każda jest w życiu bardzo ważna i potrzebna. Tworzyliśmy mapy emocji, apteczki pierwszej pomocy. Wspólne czytanie, słuchanie muzyki relaksacyjnej bardzo przypadło dzieciom do gustu, wiele emocji wywołało malowanie do muzyki. Świetliczaki pierwszy raz miały okazję doświadczyć takiej formy relaksu. W cichej świetlicy produkowane były gniotki, zabawki antystresowe i to był prawdziwy strzał w dziesiątkę. Cichacze mini pluszaczki opanowały świetlicę. Na pewno to powtórzymy. Testowaliśmy butelki spokoju i spinnery, to było prawdziwe wyzwanie i trening zdrowej rywalizacji. Na pewno będziemy kontynuować zajęcia o tej tematyce. Młodsze świetliczaki miały także okazję poznać prawdziwą harcerkę - koleżankę z klasy piątej, która zaprezentowała swoją pasję dzieląc się doświadczeniem i pokazując plecak z prawdziwym wyposażeniem niezbędnym do przetrwania na biwaku. Brawo Lena! Dziękujemy, takie aktywności zdecydowanie poprawią kondycję dzieciakom!

Pozdrawiamy!